うるまの匠整骨院

ターンオーバーを乱れさせる主な要因

★生活習慣の乱れ(睡眠不足、運動不足、栄養の偏った食事など)

★乾燥　　　★紫外線

★間違ったスキンケア　　　★加齢

ターンオーバーの周期は約28日が理想的なサイクルとされています。

しかし、一般的には加齢とともに新陳代謝が低下し、30代～40代になると45日かかるといわれています。